Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 112.81g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Heinz Терияки Соус, Гречка Вареная без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Liebendorf Сыр Гауда, Свекла Вареная, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|