Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
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41.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2020:
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1213 kcal
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Fat: 45.97g | Prot: 67.13g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Activia Yogur Natural, Bizcocho. Lunch: Nestlé Chocolate con Leche, el Caserío Quesitos Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Consum Turrón Nata Y Nueces, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Hacendado Verduras al Vapor, Fresas. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, BioCop Tostadas de Arroz, Pan Blanco, Bizcocho, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Hacendado Mozzarella Lonchas, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Other: Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. more...
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1216 kcal
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Exercise:
Studying - 4 hours, caminar - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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