Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 76.44g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Бутерброд со Шпротами. Lunch: Султан Макароны, Dep Брынза, Шпроты. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Слайсы, Новый День Молоко 2,5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Бутерброд со Шпротами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duos530.as's Weight History
|