Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 145.45g | Prot: 114.41g | Carbs: 74.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Президент Сметана 30%, Малина (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Творожные кексы, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. Dinner: Избенка Буррата Классическая, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Пастилушка Пастила без Сахара, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|