Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 48.33g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Тефтели с Рисом, Сметана , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Сметана , Салат из Пекинской Капусты, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Лента Яблоко Симиренко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя199020's Weight History
|