Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 112.80g | Carbs: 155.17g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,7%, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ситно Голень Куриная, Яйцо (Целое), Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Пенне. Dinner: Красное Яблоко, Сиртаки Брынза, ITLV Оливковое Масло, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Акконд Макаруны, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|