Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 55.23g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Квашеная Капуста, Доброфлот Горбуша Натуральная, Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Перловый Суп. Dinner: Ролл Калифорния, Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Other: Сушки, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|