Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 44.19g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом , Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Лососем. Dinner: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Чай с Сахаром, Батон, Хлебец, Вареное Яйцо, Колбаса Краковская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|