Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 89.45g | Carbs: 124.76g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб с Отрубями, Яичный Белок, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Lunch: Протеиновые Оладьи, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Редька, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|