Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
131.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 127.80g | Carbs: 61.26g.
Breakfast: Финик, Куриная Отбивная, Зеленый Чай, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Бри, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Салат Мимоза, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ace777_7's Weight History
|