Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 94.21g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Смаковеньки Сметана 21%, Сырники Домашние. Dinner: Чай, Капуста Тушеная, Хек Жареный. Snacks/Other: Гармония Сырок с Изюмом, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|