Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 83.60g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Кэроб, 100 Лугов Творог 5%, Увелка Крупа Пшено, Myprotein Сывороточный Протеин, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Винегрет без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рассольник. Dinner: Медовая Долина Мёд, Лито Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Шоколад, Айва. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|