|
ура
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2251 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 158.24g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Авида Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Морозко Green Капуста Броколли, Куриное Филе на Пару, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Магнит Банан, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
🌹Здравствуйте 🌹
Приглашаю вас в чат ПП. Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
21 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|