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Zwar wieder etwas weniger, aber immer noch "Altlasten" von letztem Samstag.
ABER in Summe -24kg, das darf ich nicht vergessen!
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95.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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1644 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 82.09g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: Banane, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lunch: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Gut & Günstig Napoli, Ei. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding , Ei, Klostergarten Cornichons, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Other: Reichsgraf Amaretto Fässchen, Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
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3172 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Moin liebes Multigirl 😉 ja genau das muss man sich ab und zu vor Augen halten, wenn man etwas Frust schiebt, weil das Gewicht nicht so will wie man selbst. -24 ist suuuuuuper!!!!
21 Feb 20 by member: Pinguin1512
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da hast Du absolut recht!!! nicht entmutigen lassen! wird wieder, weißt Du ja auch! schön locker! 👍👍👍👍🍀🍀🍀⭐️⭐️⭐️💪🏻🦋💐
21 Feb 20 by member: blauermohn
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24 kg ist doch schon nicht von schlechten Eltern. Super 👍
21 Feb 20 by member: Franzi 55
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Klasse Einstellung! Wünsche dir ein schönes WE!
21 Feb 20 by member: Nizzy1988
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Jeder Schritt vorwärts, egal wie klein, ist ein guter. 😊
21 Feb 20 by member: Hajocles
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Wie sagt man so schön Kleinvieh macht auch Mist 💪 aber 24 kg 👍 meine Hochachtung 😊
21 Feb 20 by member: Ranger 1966
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21 Feb 20 by member: Multigirl80
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21 Feb 20 by member: kirchgellersen
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👍 Super "Zahl"!!! 👍
Respekt 🤗🤗🤗
21 Feb 20 by member: Tigalillie
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Mit Eurer Unterstützung läuft es 👍🏼
21 Feb 20 by member: Multigirl80
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Ich halte mir gerade auch oft die Gesamtabnahme vor Augen 😉👍
22 Feb 20 by member: Jenniii-25
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Multigirl80's Weight History
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