Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 77.06g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Ашан Бурый Рис, Курица тушеная. Dinner: Запеканка. Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Sen Soy Чипсы Нори, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Гляссе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|