Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 59.87g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Булгур (Вареный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Курага, Куриный Рулет, Щи с Курицей, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Шпинат, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Курица в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|