Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
860 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 60.35g | Carbs: 48.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Салат Щетка, Горбуша на Пару, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Штолле Пирог с Капустой, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|