Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 77.49g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Кофе, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Яготинское Молоко 3,2%, Зефир, Кофе, Сыр Гауда, Сердце Куриное, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Молочный Шоколад Strawberry, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka2911's Weight History
|