Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 209.07g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Европа Медовик ПП, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Магнит Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|