Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 104.89g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе, Пятерочка Сырный Продукт , Чай, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Real Caps Льняное Масло, Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaN1971's Weight History
|