Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 119.05g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Norli Форель Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Огурец (с Кожурой), Американо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Bombbar Slim, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Dinner: Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Яйцо, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|