Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 76.27g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. Dinner: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Ашан Ролл с Курицей . Snacks/Other: Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|