Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 64.37g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карусель Пирог с Капустой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гороховый Суп. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Лента Свинина Корейка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|