Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2013
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106.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2066 kcal
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Fat: 48.65g | Prot: 97.54g | Carbs: 284.95g.
Breakfast: Salame Morbido, Uovo Sodo, Pane Italiano. Lunch: Prosciutto Crudo, Sciropppo o Liquore, Arance, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Ravioli Ricotta e Spinaci. Dinner: Mele Pink Lady, Pane Italiano, Cipolle, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Tonno all'olio di Oliva. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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