|
День 86
Стоим
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1031 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 42.70g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Delight Креветки, Суп Пюре (Кабачки, Брокколи). Dinner: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Danone Йогурт Клубника и Земляника, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Ходьба - 1 hour, Sleeping - 12 hours, Apple Health - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xuxrumaa's Weight History
|