|
ну вот 22.02. 2020 я опять села на кето,пп мне совсем не подходит,я все время есть хочу и срывы на постоянке,теперь все,главное идти к цели,очень хочу 48 кг,но буду рада и 55,с учетом того ,что я 78.8,сейчас,сидя на пп с тренировками я поправилась на 2кг,причем купила,никому нинужный дорогой марофон🙈эту ошибку я низабуду никогда🙉
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 118.51g | Prot: 39.79g | Carbs: 9.30g.
Breakfast: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Parmalat Сливки 23%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сметана 20%. Dinner: Сливочное Масло, Сыродел Сыр Адыгейский , Сливочное Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Сливки 23%, Кофе (Растворимое), Брест Литовск Сметана 20%, Яйцо, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|