Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
3194 kcal
|
Fat: 113.65g | Prot: 255.79g | Carbs: 298.59g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Russian Performance Standard Протеин, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Булгур (Вареный), Избенка Сырник Творожный с Изюмом, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Аджика, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|