Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 54.10g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Варенье из Смородины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой, Форель, Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|