Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2132 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 191.03g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Простоквашино Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Растительное Масло, Красный Лук, Куриное Филе, Помидоры, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Яйцо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|