Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 71.26g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, Глобус Буженина Запечённая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Хачапури. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|