Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 72.31g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Шампиньоны, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Ашан Бурый Рис, Сыр Адыгейский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Курица в кляре. Snacks/Other: Макдоналдс Гляссе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|