Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 54.01g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минскхлебпром Хлеб, Котлета Свиная, Щавелевый Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Фауна Брюшки Семги. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Чай, Бланшированные Миндальные Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|