Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 17.92g | Prot: 68.54g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Цукаты. Lunch: Курага, Чернослив, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Куриное Филе на Гриле. Dinner: ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный, Куриная Грудка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Компот без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albinkajan's Weight History
|