Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
5444 kcal
|
Fat: 293.16g | Prot: 269.09g | Carbs: 445.59g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог 5%, Малиновое Варенье, Russian Performance Standard Протеин, Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Селедка под Шубой, Dr. Oetker Пицца Ristorante Mozzarella, У Палыча Торт Нежный, Dr. Oetker Пицца Ristorante Speciale, Dr. Oetker Пицца Четыре Сыра, Магнат Брюнетка Мини. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Избенка Молоко 3,2%, Russian Performance Standard Протеин, Банан, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|