Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 73.61g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Лента Банан, Санта Бремор Икра Трески Pate, Гречка Отварная, Родная Земля Молоко 2,5%, Лента Багет Французский. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком и Сахаром, Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 55 minutes, Race - 20 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|