Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 212.84g | Carbs: 69.24g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|