Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 134.75g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Банан, Белоцерковский Творог 5%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Курага, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородино. Afternoon Tea: Агромол Молоко 2,5%, Sante Granola Fruit (Strawberry,Cranberry,Raspberry), Зеленый Чай, Пицца на Основе из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Cooking - 10 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|