Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 103.17g | Carbs: 176.65g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Кухмастер Кетчуп, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кухмастер Кетчуп, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огородников Горчичное Масло, Мираторг Печень Свиная, Молодая Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|