Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
974 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 26.92g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Красное Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Овсяное Печенье. Dinner: Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Flint Сухарики со Вкусом Бекона , Овсяное Печенье. more...
|
|
1468 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 44 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
диана32578's Weight History
|