|
Jag har inte riktigt samma problem som en del andra här inne.
Jag har aldrig problem att hålla mina kalorier.
Äter sällan för mycket. Däremot äter jag nog fel ibland.
Är jag deppig äter jag inte alls. Är jag glad äter jag mer mat.
Träningen går sådär. Tränar en del hemma med vikter.
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 45.32g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Arla Kesella Hallon, ICA Selection Avokado , Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Felix Tomat & Mozzarellasoppa , ICA Kikärtor, Vitt Ris. Dinner: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Other: Olw Ostbågar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Alla är olika, och vi alla försöker kämpa på. Men bra du vet dina styrkor svagheter.
Fortsätt kämpa på! Du är grym 🙌🏼👊🏼
24 Feb 20 by member: elak ostmacka
|
Så är det verkligen. Tack så mkt.
24 Feb 20 by member: Elin!!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|