Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
2694 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 155.47g | Carbs: 294.15g.
Breakfast: Natur Foods Бананы Вяленые, Сушеные Бананы, Хурма Сушеная, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Dinner: Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolk.vovanastya's Weight History
|