Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 137.82g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Яйцо, Мёд, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, VICI Чёрная Смородина. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Том Арахисовая Паста Нейтральная, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Розумний Вибір Пшоно, Салат Витаминный, Тушёная Говядина в Соевом Соусе, Гречка Зеленая Варёная без Масла. Dinner: Молокія Йогурт 1.6%, Овощное Рагу, Яйцо, Котлета из Куриной Грудки, Звенигора Сыр Фигура 27%. Snacks/Other: Пирог из Лаваша с Куриным Фаршем и Твердым Сыром , Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сырники Медушкиной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaremenko.irina's Weight History
|