|
После долгого срыва
|
78.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 49.01g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Бабушкин Хуторок Цикорий, Сухие Сливки, Подсолнечное Масло, Рахат Шоколад Казахстанский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом, Рис Отварной. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Рахат Казахстанский Шоколад, Сладкая Булочка. more...
|
|
330 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|