Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 171.24g | Prot: 162.37g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сало. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Чай, Хек Жареный, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Сало. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|