Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 119.39g | Prot: 109.37g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Баурсак, Беляш. Lunch: Томатный Соус, Сливочно Сырный Соус, Чай с Молоком, Белковый Торт, Люля-Кебаб. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чечил, Пиво из Корней. Snacks/Other: Торт, Вода. more...
|
|
595 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|