Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2622 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 50.72g | Carbs: 438.56g.
Breakfast: Сахар, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом, Смак Хлеб Чусовской, Аква Минерале С Соком Черешня. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Гудвилл Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби. Dinner: Магнит Банан, Мистраль Гречка, Kotanyi Агар-Агар, Сахар, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, XXI Power Протеиновый Батончик с Кокосом, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Сахар, Магнит Цедра Апельсина . more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 53 minutes, Dance (slow step) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lil_lapyshka's Weight History
|