Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2154 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 206.37g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Белый Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|