|
То ли плато, то ли нажрато, дубль 3
|
112.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2387 kcal
|
Fat: 137.25g | Prot: 117.65g | Carbs: 165.85g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вологодское Льняное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленое Яблоко, Апельсин. Lunch: Картофельное Пюре, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Ну дай на масленичной неделе немного разгуляться то, а ужо опосля 😀
26 Feb 20 by member: Aleksandr Sedov
|
26 Feb 20 by member: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|