Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1778 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 61.71g | Carbs: 272.61g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Lihamureke, Kirsikkatomaatit, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen). Dinner: Rainbow Vihannessekoitus, Punakaali, Rainbow Puolukkahillo, Perunamuusi, Kaalisalaatti, Myllyn Paras Ruispuuro. Snacks/Other: Ruisleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kartanon Palvi Viipale, Suolakurkut, Kääretorttu, Kahvi, Valio Kahvikerma, Kahvi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|