|
Salata çorba ve içecekli Juico detoxu sonrası 👍🏻
|
51.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1056 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 49.07g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pastavilla Tam Buğday Makarna, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Mevsim Salata, Barilla Tam Bugday Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Dost Ayran, Juico Beyaz. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_meliss's Weight History
|